✦ AI poradna

Váš průvodce na cestě ke zdraví

Najděte odpovědi na své otázky, inspiraci pro zdravější život a podporu od odborníků.

Doporučíme vám články a rady přímo z našeho webu.

Nejnovější aktuality

Borgova škála – hodnocení intenzity pohybové aktivity

Borgova škála subjektivního vnímání intenzity zátěže takřka dokonale umožňuje nastavení intenzity pohybové aktivity u zdravých jedinců, ale především u lidí nezdatných, nemocných nebo užívajících léky na ovlivnění srdeční frekvence.

30. 5.

Pohyb

Vyberte si, co vás zajímá

Procházejte obsah podle kategorie

Dieta a receptyJídelníčky, recepty a výživové tipy

PohybCvičení, chůze a pohyb při obezitě

PsychologieMotivace, emoční přejídání, vztah k tělu

BariatrieOperace, příprava, život po zákroku

Příběhy a rozhovorySkutečné příběhy lidí jako vy

Edukace onlineWebináře a odborné přednášky

BMI kalkulačka

Výška (cm)

Váha (kg)

Věk

Pohlaví

Rozložení BMI v české populaci

Zadejte údaje a klikněte na Vypočítat BMI pro zobrazení vaší pozice

Spojte se s odborníkem

Máte otázky ohledně své váhy nebo zdraví?

Věděli jste, že...

66 %

Nejste sama — 2 ze 3 dospělých v ČR řeší nadváhu nebo obezitu

Obezita ≠ vůle

Obezita je chronické onemocnění, ne selhání vůle. Léčba funguje.

80 %

8 z 10 pacientů po bariatrii dlouhodobě udrží nižší váhu

“

Čekala jsem, že po operaci bude všechno jednoduché. Nebylo. Ale díky podpoře a správným informacím jsem konečně pochopila, co moje tělo potřebuje. Dnes jsem o 34 kg lehčí a poprvé za 15 let se cítím jako já.

— Jana, 52 let, pacientka